Hoffman Institute Austria
Hoffman Institute Russia
Meditation in Action
МАРАФОН ОСОЗНАННОСТИ
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ

29.09.2017 10:00 - 18:00
г. Киев, Студия Йоги Аюрведа,
ул. Дмитриевская, 39
Почему медитировать?
Быстрее, быстрее, еще море дел, стресс, давление – все это для многих совершенно обыденное состояние.

Последствия – внутренняя раздраженность, неуравновешенность, в погоне мы добиваемся целей, но упускаем что-то очень важное из виду – зачем мы, собственно, бежали.
Зачем медитировать?
Медитировать, чтобы уловить то важное, ради чего мы живем, в здесь и сейчас, просто быть, принимать и отдавать, дышать без оценок и сравнений. Без прошлого и без будущего, без страхов и без сомнений. Просто быть.
Что такое
Meditation in Action?
Хольгер Дик учился у именитых учителей Индии и Америки, он прошел свой долгий путь и делится своей тишиной и словами в нашем Марафоне Осознанности.

В первый день марафона осознанности: Meditation in Action соединены активные техники медитаций, элементы подвижных медитаций как Тай Чи и буддистские упражнения осознанности с тихими формами, особенно из традиции Випассаны.

Чтобы из немыслимой скорости быта оказаться в самом центре бытия.
Медитация означает осознанно остановиться на мгновение, дышать и воспринимать.

Медитация означает – начать с себя и приземлиться в себе. Сейчас.

Многочисленные исследования доказывают позитивные эффекты медитации:

- снятие стресса, уменьшение страхов и чувства разочарования

- повышение ясности ума и чувства умиротворения

- повышение терпимости к себе и к другим, способности учиться

- улучшение координации между телом и душой

- улучшение общего здоровья и способности противостоять заболеваниям
Что вам даст
Meditation in Action?
Мы привыкли быть быстрыми и эффективными, быть еще больше, еще быстрее и еще красивее.

Этот день даст вам спокойствие и расслабленность. Вы откроете в себе внутреннее пространство без времени, чтобы идти увереннее, не позволять собой манипулировать. Чтобы приземлиться там, по чему мы все так тоскуем – в самом сердце бытия без оценок и сомнений.

В этот день вы приземлитесь в осознанности - в себе. Вы снова будете чувствовать и воспримите полноту жизни со всеми ее оттенками.

Ведь жизнь и счастье нигде иначе, кроме как в нас самих.
Когда?
29.09.2017
Пя. 10:00 - 18:00

Где?
г. Киев,
Студия Йоги Аюрведа
ул. Дмитриевская, 39

Для кого?
Для всех, кто хочет расширить свое сознание
Записаться на Meditation in Action
При бронировании пакета "Марафон осознанности" стоимость отдельных дней существенно снижена.
Записаться на
"Meditation in Action"
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Записаться на
Марафон Осознанности
29 сентября - 01 октября 2017
29.09. Meditation in Action
30.09. Родители и дети
01.10. Мои жизненные сценарии

Стоимость пакета: 4.300 грн.
До 03 сентября существенная скидка: 3.700 грн.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Как оплатить курс?
1. Запишитесь на мастер-класс через сайт

2. Оплатите курс по карте Приватбанка:
5168 7450 1171 1253
НАГОРНАЯ ИРИНА СЕРГЕЕВНА


ВНИМАНИЕ!
При оплате обязательно указывайте в комментариях вашу фамилию!

3. По всем вопросам обращайтесь к нашему
проект-менеджеру Ирине Нагорной
по тел.: +380-67 347 59 17
Кто ведет Meditation in Action?

Holger Dick, со-руководитель, тренер, супервизор и тренер тренеров института Хоффмана Австрии и России, с многолетним стажем работы в процессе Хоффмана также в Англии и Германии, соруководитель и автор курсов цента семьи Markin Dick (Фрайбург, Германия), театр- и драматерапевт, семейный терапевт, мастер семейных и системных расстановок, мастер Тай Чи, иппотерапии и пр.

После завершения обучения различным гуманистическим методам психологии (Ребёфинг, телесные практики, медитация, психологический энкаунтер) университета Фрайбург, после прохождения различных практик в Индии и Америке, Хольгер Дик руководил многие годы группами в процессе самопознания.

Holger Dick
"В 16 лет я впервые столкнулся с йогой и медитацией. Учитель религии в моей гимназии
организовал для нас кружок йоги - 2 часа в неделю он занимался с нами йогой и медитацией и на всю жизнь очаровал меня этой этим подходом к тишине внутри себя.

Я учился позже у известных учителей различным традициям медитации, жил долго в Индии и в Америке с Ошо, после то более, то менее активно практиковал сам и учил других. Важными станциями пути были для меня трансцендентальная медитация Maharishi Mahesh Yogi, Divine Light от Guru Maharaj Ji, Sannyas от Bhagwan Shree Rajneesh, Zen-Meditation и Vipassana-Mediation."

Имена мне кажутся не столь важными. Практикуя медитацию, я не требую детской приверженности какой-либо традиции, мне кажется, важно, чтобы осознанность фокусировалась, сжималась бы в точку в мгновение, и длилась бы. И не у всех и не сразу получается, и это не важно. В медитации не может быть перфекции. Будьте внимательны, начинайте с маленьких шажков, с дыхания.

Медитация для меня - прикосновение к вечности в себе.
Записаться на Meditation in Action
При бронировании пакета "Марафон осознанности" стоимость отдельных дней существенно снижена.

Записывайтесь на рассылки института Хоффмана и вы будете регулярно получать наши статьи и информацию о мероприятиях
Рассылки
Записавшись на рассылки института Хоффмана, вы будете примерно раз в месяц получать от нас статьи, тексты для размышления и упражнения, а также приглашения на различные мероприятия института. Отписаться от рассылок вы можете в любой момент, перейдя по ссылке в конце каждого мейла.
Спасибо за ваш интерес. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Процесс Хоффмана
в Украине

    • Телефон и вотсапп:
    • Проект-менеджер: Ирина Нагорная
      +380-67 347 59 17
    • Руководитель института: Дария Маркин
      • +49-179-79-48-37-8
IMPRESSUM
    • Geschäftsführerin: Daria Markin
      Inhaltlich verantwortlich gemäß § 55.Abs.2 RStV: Daria Markin
    • Juristischer Sitz:
      Basler Str. 30, 79100 Freiburg, Deutschland
    • USt-IdNr.: DE 289473270 Bankverbindung: Sparkasse Freiburg-Nördlicher Breisgau
    • IBAN: DE70 6805 0101 0013 3034 02
      BIC: FRSPDE66
    • AGB
Made on
Tilda