hoffman: 15 стран, 100 000 участников
„Благодаря Процессу Хоффмана люди учатся по-настоящему общаться, быть и вести себя естественнее как в профессии, так и с близкими людьми".

- Oliver James, клинический психолог и автор многих книг -
.
Как работает
процесс Хоффмана?
Следующий курс: 13 - 20 марта
Записаться на процесс Хоффмана
Расписание курсов
13 - 20 марта
Фамилия, Имя
Email
Телефон
Выберите курс
В каком процессе вы хотели бы участвовать?
От кого вы узнали о процессе Хоффмана?
Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Система скидок
Cтоимость процесса Хоффмана составляет:
130 000 руб.
и включает в себя:
- Подготовительные и сопроводительные материалы
- Ознакомительный телефонный разговор и заключительный разговор в течение полугода после процесса
- Более 100 часов групповой и индивидуальной работы во время курса.

Стоимость проживания в культурно-творческой резиденции Чехов#APi
65 000 руб.

Скидки на курс за раннюю регистрацию:

Процесс Хоффмана 13 - 20 марта 2020 г.
До 12.01. скидка 40%, 130 000 руб. 78 000 руб.
до 13.02. скидка 30%, 130 000 руб. 91 000 руб.
до 29.02. скидка 20%, 130 000 руб. 103 000 руб.
Команда
Команда института Хоффмана состоит из высококвалифицированных специалистов: профессиональных аккредитованных тренеров метода Хоффмана, обучающихся на тренера стажеров и администрации института. В зависимости от размера группы процесс Хоффмана в России приглашает интернациональных тренеров из Англии, Италии, Германии или Франции.
Хольгер Дик

Со-директор, супервизор, тренер, тренер тренеров
Дария Маркин

Со-директор, тренер, синхронный переводчик, автор
Мы обучаем команду тренеров
Что такое быть тренером Процесса Хоффмана?
Единственный человек, которого я могу изменить, это я сам.
Хольгер Дик
Тренер метода Хоффмана больше 20 лет, со-руководитель института Хоффмана России и Австрии, соруководитель и автор курсов цента семьи Markin Dick (Фрайбург, Германия), театр- и драматерапевт, семейный терапевт, мастер семейных и системных расстановок, мастер Тай Чи, мастер иппотерапии, учитель медитации создатель и реализатор многочисленных терапевтических концептов.

После завершения обучения различным гуманистическим методам психологии (ребёфинг, телесные практики, медитация, психологический энкаунтер) университета Фрайбург, после прохождения различных практик в Индии и Америке, Хольгер Дик руководил многие годы группами в процессе самопознания.

Хольгер является отцом трех родных и одного приёмного сына, дедом трёх внуков.

* * *
- Хольгер, что для тебя такое - процесс Хоффмана?
- Я находился тогда в такой фазе, в которой люди ставят все под вопрос, в первую очередь себя самого. До того, как я познакомился с Хоффманом, я перепробовал уже довольно много всего от классической терапии и психологии до различных альтернативных методов, включая длительное проживание в Индии у Ошо, я стал сам терапевтом.

Но ничто не приносило мне полного удовлетворения, постоянно оставалось ощущение, что до самого главного я не так и не добрался, никакие занятия не доставляли мне действительной радости, мои отношения были нестабильными, женщины менялись, темы мои оставались. Я был любимчиком моей матери и цена этого "счастливого детства" была велика - я жил в постоянном ожидании от женщин, что они будут обо мне заботится, все за меня делать, принимать решения и нести ответственность, как и моя мать. Они почему-то этого не делали, и я уходил. Или делали - и мне становилось скучно и я уходил тоже.

Во время моего процесса Хоффмана я "встретился" с моим отцом, которого потерял - он умер, когда мне было 9 лет. Я сделал для себя очень много открытий: мои поиски "дома", моя неспособность на длительные связи, мой хорошо компенсированный комплекс неполноценности... Во время процесса мой комок одиночества расслабился, я пережил, как это чудесно, быть в контакте с другими людьми, что мое одиночество – это защита, не позволяющая мне на самом деле ни любить, ни вести настоящую дружбу.

Ничего не оказало на меня такого глубокого влияния, и не изменило в корне мою жизнь, как процесс Хоффмана.
Единственный человек, которого я могу изменить, это я сам.
Какие качества и навыки необходимы тренеру Процесса Хоффмана?
Выпускник процесса Хоффмана, как минимум 6 месяцев после прохождения собственного процесса.

Глубокое понимание Процесса и его инструментов.

Внутренняя безусловная готовность служить людям.

Знание и чувство, что быть тренером Процесса Хоффмана – это не просто работа, это призвание.

Продолжение обучения и получение дополнительного образования и проживание собственного опыта в сфере сопровождения людей.

Ведение групп, коучинг-сессий и способности презентации информации.

Эмпатичный настрой в контакте с людьми, позитивный резонанс с ними.

Способности ясной и аутентичной коммуникации.

Присутствие и авторитет.

Эмоциональная зрелость и способность созидать.

Способность моделировать такие чувства, как например гнев, сочувствие или легкость/ радость.

Спокойное, заземленное присутствие и контакт.

Готовность и способность нести ответственность за свой личный рост и исцеление.

Готовность и способность просить о помощи и получать развернутую обратную связь.

Крепкие личностные и профессиональные корни.

Гибкость и способность подстраиваться.

Выдержка и крепость духом.

Способность читать энергию группы, работать с ней и трансформировать ее.

Способность работать в команде.

Способность чувствовать границы пространства и времени и своего места в них.

Способность на протяжении длительного времени быть полностью в присутствии и держать пространство для глубокой эмоциональной работы.

Юмор и легкость.

Коучинг с Хольгером Диком
телефон/ скайп
Имя Фамилия
Email
Телефон
Коучинг
Какой формат коучинга вы предпочитаете?
От кого вы о нас узнали?
Хотите ли вы получать новости института Хоффмана?
Нет никого, кто пройдет за тебя твой путь. Не сомневайся, иди!
Дария Маркин
Тренер процесса Хоффмана
Основатель и директор институтов Хоффмана России и Австрии
Основатель и директор центра семьи MARKIN DICK (Герм.)
EMDR-терапевт
синхронный переводчик и автор

Мать мальчика Янниса и двух приемных детей

* * *
- Дария, что такое для тебя Процесс Хоффмана?
- Я прошла Процесс Хоффмана 13 лет назад. Мне казалось, что у меня не было особенных проблем, жизнь плескалась, а трагичные ситуации в прошлом воспринимались мной как норма, как "сама заслужила"...
Когда я ехала на Процесс, мне было любопытно, я была себе самой любопытна, и я не находила ответа на простой вопрос: "если снять все маски, то кто я на самом деле?". Отношения с моим бывшим мужем были "нормально-параллельные", внутри ощущалась пустота. Будто окаменелость чувств с желанием вырваться, и страхом вырываться.

Во время Процесса я открыла в себе себя, это звучит банально, но с тех пор я знаю, кто я, и знаю, что я у меня есть, что я достойна любви и не боюсь любить, и что в каждой ситуации у меня есть выбор, как думать, как реагировать, как действовать. Я перестала быть жертвой. Процесс Хоффмана для меня - это не просто преподавание, это каждый раз путешествие и мой собственный внутренний рост. Я помню и знаю до сих пор, как мой собственный Процесс изменил меня, и, когда я вижу, что удается людям за одну неделю, то понимаю, что работа в Процессе Хоффмана - это мой вклад в то, чтобы мир стал более мирным.
Коучинг с Дарией Маркин
по телефону/ скайпу
Фамилия, Имя
Email
Телефон
Коучинг
Какой формат коучинга вы хотите заказать?
От кого вы узнали о нас?
Хотите ли вы получать новости института Хоффмана?
Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Дверь моей клетки открывается изнутри.
Татьяна Сатиос
Фасилитатор, обучается на тренера процесса.
Изучает психологию в Московском Институте Гештальта и Психодрамы.

Мама троих детей. Специализируется на вопросах женской и семейной психологии, изучает и практикует в своей семье подходы гуманной педагогики и построение детско-родительских отношений на основе привязанности.


* * *
- Татьяна, что такое для тебя процесс Хоффмана?
- Для меня Процесс это про осознанность и ответственность за свою собственную жизнь. Это про взросление и про свободу. Это значит что у меня есть я, и я решаю, что мне нужно в моей жизни. Опора, стержень – внутри меня. Нет внешних обстоятельств, которые делают меня несчастной или счастливой, нет ориентира на кого-то или что-то, сложившееся годами в голове «как надо», это только я сама выбираю в каждом моменте - пожалуй, самое простое и самое сложное одновременно. Для того, чтобы действительно это проживать нужно быть в постоянном, глубоком контакте с собой. Процесс Хоффмана был шагом к обретению себя, эта неделя стала одним из важнейших событий в моей жизни. Я искренне благодарна его создателю и последователям, а также Хольгеру и Дарии за их чуткую и мудрую работу тогда, во время моего процесса, и сейчас, во время обучения.
Рекомендации процесса
"Я считаю «Процесс Хоффмана» ознакомлением с новым отношением к себе и к миру, которое выводит человека на путь повседневной внутренней работы, обеспечивает его мотивацией, необходимой перспективой и психотерапевтическими методами для работы над собой. (...)
Недельный срок, необходимый для проведения курса терапии, выглядит очень скромно по сравнению с достигаемыми результатами, и поэтому я считаю, что никакой другой метод не способен с ним конкурировать в обеспечении эффективности в столь краткий срок".
Клаудио Наранхо
психотерапевт, психиатр, автор многих книг и основатель современной концепции Эннеаграммы
"Большинству из нас известна власть завета, полученного нами в детстве. Вопрос встает сам собой: есть ли что-нибудь на свете, способное с этой силой совладать и позволить нам стать ясными ведущими самих себя? Боб Хоффман посвятил свою жизнь этому вопросу, он развил нестандартную программу, дающую шанс каждому из нас. В наше время, когда нестандартность сегодняшняя становиться нормой завтрашней, работа Хоффмана поставила планку нормы для всех нас".
Вирджиния Сатир
основательница семейной терапии
"Мульти-демензионная терапия. Процесс Хоффмана позволяет каждому приобрести опыт на многих уровнях, необходимый для перехода к интегральному взгляду на жизнь.

(...) Таким образом процесс Хоффмана можно однозначно оценить как очень важный, затрагивающий глубины курс, как возможность личностного развития и трансформации".
Кен Вилбер
философ, автор многих книг, в том числе "Интегральная психология", "Теория всего" и др.

Голоса процесса
Процесс Хоффмана существует в европейских странах, Америке и Австралии уже много десятилетий, количество участников во всем мире насчитывает более 100 000 человек.
Институту Хоффмана в России исполнится в 2019 г. 5 лет.
Около 150 участников прошли Процесс Хоффмана на русском языке с нами,
и мы собрали для вас некоторые их отзывы.
Если до Процесса я была грустным существом, то теперь хочу сказать "а жизнь-то прекрасна!"
Ступень за ступенью мы спускались все ниже в глубину нашего существа, по пути находя и выкидывая ненужные, токсичные и разрушительные схемы, которые мешают дышать свободно и жить СВОЮ жизнь. Иногда я офигевала: "откуда в такой маленькой девочке столько г..на?!"

Боль, месть, страх, стыд, вина, критика, сомнения, обиды - эти чувства прожиты до последней капли и более не мешают идти дальше. На смену им пришло принятие себя и жизни, умиротворение, свет, любовь, свобода и благодарность.

Благодарность жизни за то, что дала шанс пройти этот путь в момент, когда я окончательно отчаялась и "дошла до ручки".
Благодарность за доверие и поддержку попутчикам, которым я осмелилась открыть двери в тайные комнаты своего Я.
Благодарность тренерам за бережную, искреннюю и профессиональную работу.

Чувства, интеллект, тело и дух заключили долгожданный мир, от которого легко и светло.

Спустя 3 месяца после окончания Процесса я еще сильнее чувствую изменения.
Это "жизнь до" и "жизнь после".
Пришло время взять ответственность на себя... и просто жить, жить, жить!
Поразительно, насколько быстро запускается процесс личностных изменений во время процесса, как у себя самой, так и окружающих людей, причем меняются не только сами люди, а в первую очередь то, как ты их видишь. Сначала твое стереотипное мышление по привычке начинает сравнивать, оценивать, обесценивать, цепляясь за недостатки, слабость, неуверенность. Потом акценты смещаются, и ты начинаешь видеть искренность, душевность, бесстрашие, щедрость, ранимость…. Удивительное чувство глубокой близости, доверия, открытости с другими людьми на процессе, и хочется, чтобы это длилось вечно….

В какой-то момент в конце процесса у меня появилось ясное понимание, что жизнь уже не будет такой, как прежде… Я как будто резко повзрослела… Пришло время взять ответственность на себя, кого-то - простить, кого- то – отблагодарить, где болит – «потереть» и отпустить, себя – перестать винить.

И просто ЖИТЬ, ЖИТЬ, ЖИТЬ.

Отдельно хотела написать про Хольгера и Дарию. Мне еще никогда не доводилось встречать «таких» людей. Их нельзя назвать «идеальными» - в таком определении лично я вижу что-то несколько недосягаемое, что стоит на витринах – выглядит красиво и безукоризненно, а прикоснешься – ни тепла, ни отдачи. С Дашей и Хольгером – не так. Их любовь, сострадание и участие чувствуешь во взгляде, в объятиях, которые тебе «прилетают» за «просто так», в жестах, даже в тихом присутствии рядом… Ловлю себя на мысли, что именно так должны ощущаться люди, которые счастливы в реализации своего предназначения и имеют уникальную возможность так глубоко влиять на души других людей, изменять жизни к лучшему. Мои вам самая искренняя любовь и признательность!

Пусть число участников процесса Хоффмана постоянно увеличивается, просто хотя бы потому, что участие в процессе – это действительно один из самых лучших подарков, которые мы можем себе сделать, и, без сомнения, абсолютно у каждого человека есть то, что требует генеральной уборки…..
Я заново полюбила себя!

Сегодня делюсь сокровенным: что мне удалось открыть в себе во время Процесса и какие инсайты меня посетили.

▫️ Я заново полюбила себя, поняла корни всех моих страхов и комплексов.
▫️ Поняла, как трансформировать свои страхи в позитивный сценарий.
▫️ Научилась ощущать себя здесь и сейчас, жить и быть счастливой в моменте.
▫️ Перестала убегать от конфликтов, стала открыто говорить о том, что меня волнует и чего я хочу.
▫️ Осознала причины негативного поведения окружающих, перестала раздражаться и закрываться, благодаря чему наладилось общение с любимым мною человеком.
▫️ Появилась долгожданная энергия, мотивация создавать что-то новое и улучшать имеющееся.
▫️ Кроме прочего, что немаловажно, избавилась от вредных привычек.

Уверена, что благодаря полученному опыту впереди меня ждет еще не одно открытие...
Евгения Маркопольская
Экономист и риелтор
На Процесс я ехала с вопросами, а поможет ли это вообще или это просто очередной «поход к психологу»? А как я буду неделю без связи?
Во время курса я точно поняла, что все это работает. И не может не работать... Даже со мной. И поняла, что я совершенно обычная (в хорошем смысле слова), и мои запросы и проблемы тоже можно проработать и решить. Все, что я пережила за эту неделю, просто не возможно рассказать. Это волшебно. Мне кажется, это нужно пройти каждому здравому человеку в этой жизни.
Теперь я живу с ощущением, что я все поняла))), и знаю как решать любой проблемный вопрос, возникающий в моей жизни.
Олеся Малиновская
Менеджер
Процесс Хоффмана - тот опыт, который крайне сложно описать словами.

Это нужно действительно прожить… Через боль, обиду, горечь, слезы, благодарность, смех, восторг, любовь и принятие. Невероятные эмоциональные практики, которые уверенно и ясно заставляют заглянуть в себя, понять, как много я себе врала, как часто себя предавала в стремлении быть хорошей девочкой (причем, как выяснилось, не только для своих родителей и окружающих меня людей, но и для себя самой), как долго отрицала, прятала, «проглатывала», не проживая, запихивая на самые глубокие полочки… На Процессе Хоффмана мне удалось увидеть себя всю, без прикрас.
читать дальше
Лейла Тищенкова
Владелица собственного бизнеса автопроката, бизнес-блогиня и мама шестерых детей
Ты навряд ли сможешь освободить человека, запертого в собственном страдании, пока он не начнет сам искать выход. Но ты можешь быть рядом с ним и собственным примером окрылять его.

Говорят, что ждать резких перемен после Процесса Хоффмана не стоит. Но, несмотря на это, все участники с первых же дней после окончания Процесса не перестают удивляться, насколько меняется мир вокруг. А близкие люди отмечают, насколько мы становимся умиротвореннее и счастливее🧘🏻♀️
читать дальше
Марина Беликова
Автор
«Все в моей жизни было не плохо, но до Процесса жизни как будто не было, смелости не было. Было так: я, будто мертвая царевна в прекрасном гробу, чудесная, но не живая. Сомневающаяся, боящаяся проявиться. Во время Процесса мой твердый панцирь отколупывался, я наконец-то начала чувствовать. И чем больше я понимала и чувствовала себя, людей, жизнь, тем счастливее я становилась. Теперь я смело говорю себе: иди, не бойся, делай то, что тебе нравится, ну не идеально, ну и что.
Это для меня невероятная победа. Я нашла свой ключ к счастью».
Виктор Засухин
Менеджер по работе с ключевыми клиентами компании Nestle
До Процесса я жил в постоянных сомнениях, в неуверенности в себе. В страхе одиночества. Мне знакомы были и жертвенность, и навязчивая потребность нравится...
Во время курса я по-особенному понял, что не что не вечно, что всё временно. Я понял, что большинство сложностей я создаю себе сам. В основном все сложности идут из-за того, что не слушаешь себя. Я пережил на Процессе, состояние абсолютного счастья и гармонии с самим собой. И теперь знаю, что это состояние есть и как к нему идти.
Не сомневаясь не в чем)
Я научился бороться со своими страхами. Я знаю теперь, что и откуда произошло, и мне удалось разрешить многие свои проблемы. Я нацелен и дальше работать над собой, чтобы ничто не мешало мне жить счастливо.
Екатерина Сидорова
HR Менеджер
Процесс Хоффмана - это лучшее, что могло случиться со мной. До Процесса во мне многие годы была пустота, а сейчас я впервые ощущаю такую наcыщенность и желание жить, свободу и внутреннюю гармонию. Я будто смотрю на мир новыми любопытными глазами, слышу новое и чистое, ощущаю то, что никогда не ощущала. Я приняла себя полностью и разрешила себе увидеть свои таланты, которые были забиты общественным мнением. Да, жизнь не простая, но каждый новый день - новые эмоции, новая энергия. У меня такая мощь внутри, о которой я и не догадывалась. Я сама творю свою жизнь, это я теперь знаю наверняка.
Елена Охонько
Если вы, как и я, не хотите десятилетий терапии с массой потраченных денег и времени. Если вы знаете своих тараканов в лицо, но совершенно не понимаете, как их вытравить навсегда. Если вам нужны результаты уже сейчас, так как жизнь у вас одна, и хотелось бы её проживать полно и со вкусом, а не заниматься лечением головы, то Процесс Хоффмана - для вас! Это будет самое эффективное вложение ваших денег! И это от меня - инвестора со стажем!
Татьяна Чадаева
Процесс Хоффмана стал одним из знаковых событий моей жизни. Он позволил заглянуть в самую глубь себя и по-настоящему понять, принять и ПРОСТИТЬ, себя, других людей и мир в целом.

По итогу процесса я как-бы обнулилась, отделив себя от навязанных извне установок, поведенческих реакций и шаблонов и теперь я могу создавать себя заново такой, какой я хочу быть, в самых лучших своих представлениях о том каким должен быть человек. Человек с чувством собственного достоинства, сильный, независимый, свободный и при этом любящий, уважающий себя равно как и любого другого человека, человек сопричастный и созидающий и, конечно, бесконечно счастливый.


И я видела своими глазами, как люди после процесса мистическим образом меняются до неузнаваемости и в них проявляются именно эти прекрасные качества. И теперь мой внутренний конфликт, разрушавший и выжигавший меня все последние годы исчерпан! Внутри воцарился долгожданный мир и покой. Я счастлива. И я бесконечно благодарна Хольгеру, Даше и Владимиру, что они сделали это для меня и для многих других! Процесс Хоффмана, это про то, как СТАТЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ САМОГО СЕБЯ и уникальный шанс для каждого начать жизнь заново и по-новому, с чистого листа и пройти его я от всего сердца желаю каждому! Это станет одним из лучших событий в вашей жизни. Позвольте себя удивить!!!
Денис Пшеничный
Биснесмен
Я прошел Процесс Хоффмана пол года назад и с тех пор многое в моей жизни кардинально поменялось. Раньше я был мало организованным, несдержанным, даже выскочкой, не доводил дела до конца. Результаты Процесса превзошли все мои ожидания. Во время курса я разобрал, откуда у меня такие паттерны и смог от них избавиться, я стал более спокойным, рассудительным, я как будто открыл в себе себя самого.
Василий Савин
Командный коуч
Я ехал на процесс осознанно разобраться с зависимостью от матери. Не все мне давалось легко, были физические реакции как уже во время подготовки подготовительных материалов, так и во время самого курса. Я понял, насколько сильна была у меня обида на отца, как много гнева на него накопилось и не находило выхода.

После Процесса я чувствую себя более заземленным и спокойным. Мне стало проще говорить о моих чувствах, пришло больше внутренней свободы и контакт с чувствами. Мне удалось выпустил застоявшийся гнев в горле.

Изменений я наблюдаю у себя очень много, и они не все осознанные. Одной фразой я бы это охарактеризовал бы - "Я вычерпнул ведро дерьма из своей души".

Когда делал практики очищения, то понял насколько я очистился от внутреннего негатива и появилось место для радости и свободы.
У меня наладились отношения с обоими родителями.
Ольга Галбур
За что я люблю этих замечательных людей и учусь этому у них, так это тому, как давать эту обратную связь - только с точки зрения что хорошо получилось и что можно улучшить☝🏻 В России это мало кто умеет делать.

А если говорить про личное, в детстве сколько критики было, словами не передать. До сих пор выгружаю... 🤷🏻♀️. Но мой процесс Хоффмана помог мне разобраться с целым пластом.

Так вот я прям учусь, впитываю это, каждой клеточкой своей сущности, при каждой возможности общения. А это не часто происходит, потому что они не живут в России. Приезжают из Германии вести процесс Хоффмана.

И я очень благодарна за такой подарок самой себе, который я сделала, выбрав и оплатив участие в Процессе Хоффмана. Да, это дорого! Но я у себя самое ценное, что есть! И поверьте, это того стоит!

Каждая встреча с ними для меня уникальна и неповторима по своему содержанию и в их поле многое становиться «ясно». Проясняется. Для меня. Я всегда стараюсь писать про себя, не обобщая. Потому что у всех все по-разному.
Мария Апакидзе
На Процессе Хоффмана я прошла мощный и светлый путь. В компании попутчиков мы путешествовали вглубь себя, исследовали потаенные уголки сознания и подсознания, искали и выражали непрожитые эмоции и блоки, охотились за разрушительными схемами поведения и мышления, чтобы ответить на главный вопрос жизни: "Кто я?"

Я - это не мои паттерны.
Я - это не ожидания моих родителей.
Я - это не страхи, сомнения и негативные мысли, роящиеся в голове ("bullshit", как говорил Хольгер))
Я - это не то, что говорят обо мне другие.

Ступень за ступенью мы спускались все ниже в глубину нашего...
Читать дальше...
Регина фон Флемминг
Больше 20 лет руководитель различных организаций в Москве и Берлине
"Мой процесс Хоффмана (2008) и курс освежения (2015) предоставили мне как в личной, так и в профессиональной жизни важнейшие инструменты для обхождения с ситуациями, людьми, семьей и друзьями, подчиненными и сотрудниками в расслабленной внимательности понимать конфликты и страхи, видеть людей и происходящее будто с высоты птичьего полета.

Для меня мой процесс был путем самопознания и нового восприятия, которое помогает мне самой в жизни и помогает мне помогать другим людям - как в коучинге, так и в личной жизни. Жалко, что я не прошла процесс намного раньше, и я благодарна за то, что этот опыт был и есть в моей жизни".
Вопросы и ответы
На кого рассчитан процесс Хоффмана?
Для всех, кто хочет что-то изменить в себе и в своей жизни. Возраст 90% всех участников: от 30 до 65 лет. Люди из различных профессиональных кругов. Большинство участников приходят на процесс по рекомендациям друзей или родных, уже прошедших курс. За многие годы существования процесса Хоффмана в нем приняли участие тысячи психотерапевтов и людей "помогающих" профессий с желанием собственного внутреннего роста и повышения своей квалификации. Многие из них рекомендуют процесс дальше своим клиентам в качестве поддержки в рамках индивидуальной терапии.
Каков график работы во время курса?
Во время процесса наш день начинается в 7:30 утра и заканчивается примерно в 9 - 10 вечера. Курс четко распланирован, выделено время для завтрака, обеда, ужина и кофе-брейков.
В первый день семинара - в пятницу - мы начинаем работу в 17:00.
Курс заканчивается примерно в 15:00 в пятницу неделю спустя.
Мы настоятельно рекомендуем всем участникам остаться в семинар-отеле на один-два дня дольше для отдыха и плавного перехода к повседневности.

Кто ведет семинары? Какова структура курса?
Наша команда состоит из профессиональных тренеров, аккредитованных для работы по методу Хоффмана. Все тренеры института обладают многочисленными дополнительными квалификациями (психология, психотерапия, практики медитации, семейная терапия, театр- и драматерапия, и пр.). Подробнее о наших тренерах вы можете почитать в разделе команда.
Структура: после записи на курс вы получите объемную подготовительную папку, для заполнения которой у вас будет достаточно времени, и пришлете ее нам не позднее, чем за 2 недели до начала курса. Эта работа является для вас - началом вашего процесса, для тренеров - основой для подготовки к индивидуальной работе с вами. Работа во время курса ведется в большой и малых группах, в личных беседах, в самостоятельной работе или диалогах с другими участниками курса, в медитациях и многочисленных упражнениях.
Курс проходит в семинар-отеле, в отрыве от повседневности, вне обычных систем. Потому мы просим на время курса отказаться от коммуникации с внешним миром путем интернета, газет и журналов, радио или телевидения, а также телефона. При острой необходимости (дети, старики дома) мы дадим вашим семьям все необходимые координаты для постоянной связи с тренерами курса. Размещение во время курса проходит в двухместных номерах и является частью процесса. За дополнительную плату при наличии номеров и после личного разговора с тренером может быть возможно размещение в одноместном номере.
Сколько человек бывает обычно в группах?
В тренинге участвуют от 5 до 16 человек. Количество участников ограничено для достижения оптимального результата для каждого.
Сколько стоит процесс Хоффмана?
Стоимость курса составляет
130 000 руб.

При ранней регистрации мы предоставляем до 25% скидок.
С системой скидок вы можете ознакомиться здесь.

Стоимость проживания в двухместном номере all inclusive составляет
в процессе Хоффмана 14 - 21 июня в Welna
50 000 руб.

в процессе Хоффмана 23 - 30 августа в Чехов#APi
65 000 руб.

В стоимость входят телефонная консультация до процесса,
подготовительные и сопроводительные материалы к процессу, более 100 часов терапевтической работы, а также телефонная консультация в течение полугода после процесса.

Для регистрирующихся заранее мы предоставляем значительные скидки. Желая обеспечить возможность прохождения курса и тем, кто финансово не может себе этого позволить, но в прохождении процесса очень заинтересован, мы готовы предоставлять дальнейшие скидки, принимать оплату в рассрочку и пр. - по договоренности.

В подобных случаях обращайтесь к нам по мейлу,
каждый случай будет рассматриваться отдельно.
В какой атмосфере проводится курс?
Уважение и эмпатия к каждому отдельному участнику пронизывает атмосферу курса. Мы гарантируем вам полную конфиденциальность информации, которую вы нам предоставляете о себе - все ваши материалы уничтожаются нами непосредственно после прохождения вами процесса. Тренеры поддерживают вас во время курса вниманием и расположенностью, глубоким уважением к вашему человеческому достоинству.
Какую одежду мне надо взять с собой? Понадобятся ли какие-то дополнительные вещи? Документы?
В дополнение к обычным вещам для поездки возьмите с собой следующее:
- Распечатку вашей заполненной подготовительной папки для дальнейшей работы
- 2-3 ваших детских фотографии в возрасте 3-12 лет (на фотографиях вы должны быть изображены один, без родственников или друзей)
- 1-2 фотографии ваших родителей (желательно родителей из вашего детства, обязательно, чтобы на фотографиях также не было ни других людей, ни вас самих)
- Будильник – не на телефоне! - телефон на время курса будет храниться вне доступа.
- Наручные часы для самостоятельного контроля времени вне групповой работы
- Одежду для непогоды (дождь, снег) и соответствующую обувь
- Достаточно удобной (спортивной) одежды, в которой вы могли бы свободно двигаться
- Один набор нарядной одежды для бала. Степень нарядности не ограничена.
- Теплые носки или сменную обувь (тапочки) для занятий в зале.
Существуют ли во время семинара какие-то особые правила или ограничения для участников?
Во время курса участники призываются к воздержанию от алкоголя и прочих наркотических веществ, лекарств, влияющих на состояние и настроение, не прописанных врачом (снотворные, успокоительные и пр.). О принятии лекарственных средств мы просим сообщить нам в медицинском опроснике при подготовке к процессу. Мы рекомендуем также избегать во время курса контактов с родственниками и пр. (тел., интернет). В экстренных случаях родственники могут связаться с нами через институт, вся контактная информация сообщается участникам заранее. Прерывание интенсивного тренинга извне уменьшает эффективность вашего курса.
Должен ли я выполнять все упражнения?
Нет. Вас не будут принуждать к выполнению упражнений. Мы рекомендуем следовать процессу шаг за шагом неотрывно и участвовать во всем, что мы будем вам предлагать, чтобы после, попробовав, оценить, было ли это полезно и подарило вам новый опыт или оказалось для вас ненужным. Процесс продуман до мелочей и каждый дальнейший шаг построен на предыдущем.
Помогает ли процесс Хоффмана при депрессии?
Процесс Хоффмана является эффективным методом для людей, страдающих депрессией в результате стресса, страхов или подавленной агрессии. Психологи Университета Дэвис в Калифорнии провели многолетнее исследование депрессивных симптомов до и после участия в процессе Хоффмана и пришли к выводу, что у большинства участников кол-во депрессивных симптомов, агрессивных порывов, навязчивых систем поведения и состояний неопределенного страха и тревоги значительно сократилось. Как год спустя, так и несколько лет спустя.

Для участников, принимающих медикаменты, мы настоятельно рекомендуем поставить лечащего врача в известность о прохождении процесса до начала процесса и не прекращать принятия медикаментов ни во время процесса, ни непосредственно после процесса, не смотря на позитивные изменения состояния. После прохождения процесса мы рекомендуем обсудить с лечащим врачем стратегию снижения медикаментозной дозировки.
У меня отличные отношения с моими родителями. Что мне может дать процесс Хоффмана?
Процесс Хоффмана опирается на утверждении, что наши выученные схемы поведения базируются на детских переживаниях с нашими родителями как первыми людьми рядом с нами, на их поведении и их словах, воспринятых нами на бессознательном уровне как законы жизни. Хоффман дает возможность отличить наше Я от безотчетно принятых родительских посланий (родительских голосов) внутри нас. Речь при этом идет не о живущих (или живших) родителях, а о наших представлениях о них, о родительских образах в нас.
У меня маленький ребенок, я могу все-равно приехать на процесс?
Если вы мама, и если вашему ребенку меньше 8 месяцев, то мы не рекомендуем оставлять его на время процессе без себя. До примерно 8-10 месяцев дети еще не отделяют себя от мамы и отрыв на такое для них продолжительное время будет для вашего ребенка травматичным, этого мы не хотим. Если вашему ребенку больше 10-12 месяцев, и вы замечаете по его развитию, что он спокойно реагирует, если вы оставляете его с другими близкими ему людьми, то вы с большой пользой и для себя и для ребенка можете пройти процесс - чем раньше вы разберетесь в себе, тем меньше ошибок сделаете в его воспитании.

Если вы папа, и если вашему ребенку меньше полугода, то обсудите с мамой ребенка, насколько вы можете оставить ее без вашей поддержки на неделю.

Если вы беременны, то в первые 3-4 месяца участие в Процессе Хоффмана не желательно, пока плод не закрепится в вас и ваше гормональное состояние не стабилизируется. Если ваша беременность протекает хорошо, то противопоказаний для участиях в Процессе не имеется.
Следующий курс: 13 - 20 марта
Место проведения
Процесс Хоффмана проходит в резиденции Чехов APi - в необыкновенном месте, сочетающем в себе природу и архитектуру, тишину и музыку.

Курс проходит в формате ретрита - вся территория на время курса будет только в нашем распоряжении.

Координаты:
55°09'02.3N 37°23'38.8E

Московская обл., г. Чехов
Научно-творческая резиденция Чехов #APi.
58 км от МКАД г. Москвы
79 км от нулевого километра центра Москвы.
Результаты процесса
97%
всех участников говорят, что лучше вправляются со сложными ситуациями.
83%
заявляют: "мне легче общаться с людьми, легче поддерживать отношения".
80%
испытывают больше радости в жизни.
95%
признались: "Процесс был самым лучшим событием, которое произошло со мной с моей сознательной жизни".
97%
рекомендуют Процесс Хоффмана друзьям и знакомым.
95%
улучшили свои отношения с родителями и детьми.
Процесс Хоффмана
в русской и интернациональной прессе
Следующий курс: 13 - 20 марта
Исследования
Существует целый ряд научных исследований, посвященных процессу Хоффмана: все исследования подтверждают долгосрочные позитивные эффекты в обхождении со стрессом и страхами, существенное снижение депрессивных симптомов вплоть до полного исчезновения депрессии, и пр.

Исследование проводилось в течение 3 лет: по принципу случайной выборки были опрошены участники процесса Хоффмана до процесса и13 недель после прохождения процесса (MMPI – интернационально разработанная система опроса личностного роста). Вопросы касались различных аспектов душевного и физического здоровья до и после прохождения курса.

Исследование было посвящено влиянию процесса Хоффмана на самооценку участников и зафиксировало статистически изменения в самоощущениях людей после прохождения курса.

В своем исследовании немецкий психолог Кристиана Виндхаузен посвятила внимание влиянию процесса Хоффмана на образы себя и родителей.

Это исследование зафиксировало существенное улучшение состояния людей, страдавших от страхов и панических атак, а также депрессивных симптомов у людей после прохождения процесса Хоффмана. Дополнительными эффектами были: повышение уровня эмоциональной интеллигентности, уровня эмпатии, жизнерадостности и способности сочувствовать себе и другим

Д-р мед. наук Катрин Ройтер, психо-онколог Фрайбургской клиники, также описывает в своем научном исследовании позитивное влияние процесса Хоффмана

Д-р мед. наук Мария Камара, посвятила свой труд историографии процесса Хоффмана, рассмотрев большинство известных научных исследований, посвященных влиянию процесса Хоффмана. Она цитирует также многих известных ученых, которые сами прошли процесс и отзывались о его действенности.

История
История процесса началась в 60-ые годы в Америке. Боб Хоффман в сотрудничестве с психоаналитиком доктором Зигфридом Фишером разработал так называемую Fischer-Hoffman Psychic Therapy - изначально 13-недельный курс со встречами раз в неделю. В 1985 г. формат курса кардинально изменился и стал 8-дневным ретритом.

Читать дальше про историю процесса
Партнеры
Made on
Tilda